ウェルビーイング心理教育アカデミーのナビゲーターとして、2019年から毎月２つのウェルビーイングの基礎講座を開催しています。
ウェルビーイングに関する基礎講座はこちらをご覧ください↓
https://wellbeing-education.org/seminar/well-being-basic/
6月12日にストレングス・アプローチ講座の１dayコースを開催したので
以下、開催報告です。
■ストレングス・アプローチ講座とは？
ストレングスは、強みのこと。
「強み」については、ここ10年くらいで心理学業界で注目されつつあります。
これまで、メンタルヘルス領域で、弱みを回復したり、苦手なところや出来ていないところ、困っているところを解決する、ということを対処療法として行ってきました。
今の心理学の潮流の中で、その人の弱いところを改善・克服するのではなく、良いところを伸ばすことが、私たちの健康的な生き方、いわゆる、心や身体や繋がりにとって良いことがある、ということが分かってきました。
■ ひとりひとりに寄り添った講座へのこだわり
ＫＥＹ ＲＯＬＥで開催する講座は、少人数制を心掛けています。
湧きあがった疑問点や、おひとりおひとりの事例をもとに、講座を進めることで理解が深まると考えているからです。
特に、強みは、あたりまえすぎて、自分ではなかなか気づかないことも！
講座中に、その人の強みや良いところ、素敵なところをみんなでフィードバックしあうことで、自分の複数の強みを理解することが出来ます。
自分の強みを知ると、自信が持てるようになったり、自分らしさを取り戻す方も多くいらっしゃいます。そして、人の強みにも気づきやすくなります。
家族の強み、職場の強みに気づき、お互いに強みを補完しあい、ウェルビーイングな日々を過ごしていただくための、学びや気づきになれば嬉しいです。
幸せに生きるためのヒントになる、ウェルビーイングについての２つの基礎講座をぜひ、ご活用ください。
◆ウェルビーイングについて学びたい方へ
ウェルビーイングベーシック講座
◆強みについて学びたい方へ
ストレングス・アプローチ講座
あなたのしあわせとチャレンジといつも応援しています。
