体験講座「幸せを生み出す“親切”の効果」

幸せを生み出す“親切”の効果
心も体も絆も強くする!思いやりのサイクル

 

自分の幸せを自分で増やす方法として、心理的/身体的/社会的
の三つの側面から科学的な研究データと日常での生かし方を
紹介する体験講座です。

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昔から「情けは人の為ならず」ということわざがあります。
人を思いやる気持ちは尊いものだと、親や社会から教えられた人
も多いでしょう。

でも実際に、「親切なことをする」と言っても
「お節介にならないかな」と気兼ねするかも知れません。

実は、私たちが「なんとなく思っている」以上に、

人に親切にする行動には驚くべき効果があることが、
数々の研究からわかっています。
本当に「情けは人のためならず」であることが、
科学的データで示されているのです。
そして、親切する方も、される方も幸福度が上がるのです。

この講座では、親切な行動を選ぶことが、私たちの心と体と
社会的つながりにおいてどのような効果をもたらしているのか
というエビデンスとともに、日常生活の中で、どのような親切
が幸せを生み出しやすいのか、というポイントを踏まえて
ご紹介します。

<講座の目的>

親切な行動を選択することで、自分や周りの人の幸福度を高める。
<到達目標>
・親切な行動に関する科学的データを学ぶ。
・親切な行動と幸せとの関係を知る。
・幸せを増やす親切な行動のコツを知る。
<内容>
1.心理学研究の変化
幸せな人と幸せでない人を比べてみたらわかったこと
2.親切な行動と幸せの関係
・親切や思いやりに対する一般常識
・親切に関する研究とデータ
・親切が幸福感を高める理由
3.幸せを育む親切な行動のコツ
・幸せを実感する「親切」のポイントと実践のためのワーク
<対象>
自分自身がより幸せに生きたい方、周りの人たちに
より幸せになって欲しい方、より充実した人生を送ることに
興味のある方でしたらどなたでも。


 

◆開催日時 :6月29日(土) 10:00~12:30

◆場所:JR田町駅近辺会議室 ※参加者の方には別途ご案内を送付します。

◆講師:株式会社KEY ROLE 代表取締役 兼吉ともこ /ウェルビーイング心理教育ナビゲーター

◆受講料:3500円(税込み)

◆定員:16名

 

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